
1. Составляем список продуктов и точно следуем намеченной цели. Желательно и денег взять с собой столько, сколько максимум будет стоить намеченная потребительская корзина.
2. На входе берем небольшую корзинку. Во-первых, в нее меньше влезет. Во-вторых, каждый положенный продукт увеличивает её вес, который будет отбивать желание купить еще и еще.
3. Не отвлекаемся на промо-наборы. В большинстве случаев «три расчески плюс мухобойка бесплатно» забивают шкафы и валяются по углам.
4. Смотрим по сторонам, а точнее – вверх и вниз. Практика показывает, что самые разрекламированные и дорогие товары лежат в зоне максимальной доступности, то есть на уровне глаз.
5. Стараемся не брать готовые салаты, колбасу и сыр в нарезке, овощи, орехи, фрукты и сухофрукты взвешиваем, а не покупаем в упаковках.
6. Проверяем продукты у кассы: критическим взглядом оцениваем выбранное, изучая, не попало ли в корзинку что-то лишнее. Попутно не отвлекаемся на стеллажи с мелочами (жвачки, шоколадки, пластыри и прочее).
7. Проверяем чек, не отходя от кассы.
И еще, никогда нельзя ходить в магазин на пустой желудок! Это табу!
Да, если я после работы голодная заглядываю в магазин - это губительно сказывается и на кошельке и на фигуре.
ОтветитьУдалитьО, насчет того, что нельзя ходить в магазин на пустой желудок - в яблочко! После таких походов возвращаешься домой, плотненько так кушаешь и с ужасом смотришь на всю ту купленную, совершенно ненужную, жрачку, с которой непонятно что теперь делать:)
ОтветитьУдалитьС почином тебя, солнышко!:)
ОтветитьУдалитьспасибо, Жанусь))
ОтветитьУдалитьПро желудок точно. Если мой муж идет в магазин голодный.... он столько всего принесет... мама дорогая... а потом сам думает - зачем купил, то?!
ОтветитьУдалить